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前一天雖然 想要早早就睡 (也不早啦 混到了二點)
但到了四點多才睡著,因此只睡了一個小時,

到了自由車場後,開始練習一下後,就測速了,
而這一天我測了三次,

只有第一次的最快,後來兩次的速度都比前面的慢,
反而碩尹最後一次的 最快,終於衝進了 32秒尾了,

而第一次測出來的時間, 不錯不錯,
有達到我所想要的時間,有在35秒之內呢,

而結果是 34.7 左右吧,

在第二次的話,我在轉彎上就用了不同的方式,
以求穩為主,而剪冰 慢 且推長刃,但結果似乎不好,

出來的時間就變到 36秒了,

還被碩尹說 在混呢 >"<

最後一次則是換用頻率較高的方式,
但沒有推到長刃,加上大約用的是8成力量而已,

出來的時間在 35秒初,大約比第一次慢了半秒左右,

這次主要是 推刃沒做完全的原因,

這個又被碩尹說, 這個小碎步跑法.....屌哦...
還是在混 XD 沒有用全力.....!! 都比第一次慢.

看來鞋子的差距,(我的鞋太重了....)
再加上應該是技術上的差距,

離碩尹的時間還差滿遠的,

要加強的應該是直線上的部份,
用不出Double push ...

或是說 用的double push在速度快時不完全,
以致於還是比完全內刃還慢....

(碩尹則是用內刃跑步的方式補足這點)

但用DP...在直線上會省力許多,
這樣才能留多點體力在彎道上的剪冰。

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    Jzx0614 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()