這次初馬東京馬感觸很多,

從前一天拿到地鐵一日卷後,

怎麼查好像都用不到多少,

 

最後還是決定和上野團,

一起出發到西新宿五丁目

 

早上看看時間,換裝太久

直接從鶯谷小跑步到JR上野站(約1.4km)

馬上熱起來,看到約有十多個台灣人

集合在雕像前面,

IMG_0582.JPG

IMG_0583.JPG

 

後來帶領大家團拍及坐地鐵的,

竟然是無私提供明信片給大家的阿至

這是我在坐上地鐵後,

與gate6組分開後才知道的事

 

途中與跑友們聊著天,

反正不知聊什麼,就聊跑步就對了

中途也提醒跑友說地鐵一日卷

對我們住上野附近的超不友善的

 

因為不能坐都營的線,但到新宿的大江戶線

以及我們gate5要出站的西新宿全都不能用

 

IMG_0441.jpg

IMG_0443.jpg

直接跳到進了gate5安檢門後,

到第一個十字路口,有滿滿的香蕉,

蕃茄及水讓你吃到飽。

 

加上為了台灣東馬團說7點40要大團拍

我們幾乎是7點開放安檢第一批就進來了

(9點多起跑 凌晨5點20就出門)

所以還沒什麼人,

這樣是不是連早餐都不用吃了啊

再拿了個香蕉及水吃一下

ps 我15分鐘前才吃完自己帶的香蕉

 

直接跳到團拍,在gate3的入口附近

真得散落大小團的台灣團,

怎麼知道呢?

因為東馬團的團服實在是太明顯了

 


2016東馬團人數總共破千人,

我幸運的有加到line的二群組

以及當初以為line群都滿了,

我就主動開個J區起跑的群組

 

藉由露易絲及kevin主要兩人熱心的

建構記事本區,

還有幫忙分享主line及二群的訊息

讓J區起跑群也破了60人

原本在擔心會不會就十幾個人的自high團而已


 

在總算把附近有國旗,以及找到J區吉祥物

帶著“紅心”玩偶頭(玩具總動員的馬)的kevin

 

開啟超多人的團拍,大家共同喊著

台灣加油,台灣加油

這是我有史以來參加最多人的團拍,

大概沒有魚眼相機是拍不下所有人的

人數應該超過200人以上

 

IMG_0512.JPG

 

接著拍完大家又各自拍照,

看來想聚集J區的一起出發去入口是不可能的事

IMG_0586.JPG

之後進J區起跑區後,

馬上就看到前面有約十個穿團服在拍照的人

加上我和紅心kevin一起進入,

他實在是太明顯了,

就算我只有臉上及帽子有國旗,

並不明顯。

 

但都可以很容易的找到台灣的大家,

一起聊天,並找到J區line團常發言的幾個人

 

就在大家歡樂的一直拍照的同時,

也被工作人員示意叫我們往前,

其實離起跑應該還有50分鐘,

 

在歡樂的聊天,

及小賴想的各種拍照姿勢的玩樂下

 

(J區照片)

IMG_0587.JPG

IMG_0585.JPG

IMG_0458.jpg

IMG_0464.jpg

 

一下就來到了起跑時間。

首先放的聽跑友說是日本的國歌後

再放了一首我不知的歌

(去年是悲慘世界的曲,我還在想會不會唱)

我們就能慢慢前進了,

 

我們J區走去起跑點,還需要左轉個L彎

在遠方轉彎處就有個電視牆,

我跳起來可以看到一些轉播的實況

 

就在慢慢走了14分鐘後,

(起點照)

看到都廳前的起點門。

 

——

 

起跑開始,剛剛拍照的一行人就自動散開了

當然,不管怎麼散,都可以看到吉祥物的頭

kevin實在太high,幾乎一直和旁邊人擊掌

並且high到跳起來擊

 

我是看到拿國旗的就去擊掌一下,

或是喊台灣加油。

或是有表演有停下來錄一下

 

雖然知道前7~8公里是微下坡

但我跑了1km左右發現,

為什麼跑速是顯示5分半至5:4x

 

這速度有點快的不太尋常,

我是在跑全馬耶,不是在跑半馬

這是我半馬的配速耶。

 

我先降一點速,讓gps慢到6:0x

順便和附近的跑友聊一下這配速會不會太快啊

跑友看了自己的錶6:15還好啦

(基本上我gps手錶是三分鐘平均,最近有越來越飄的感覺,畢竟它已經7年的壽命了)


 

那我就維持這速度吧…!

但此時,我正尿急感越來越重

 

看到有人不到1k就往旁邊的廁所跑去

接著的幾個廁所都有排隊的現象

我就邊跑邊看各個廁所排隊的狀況

來決定要不要去排

 

在經過一個下坡後,

我超過剛剛起跑有聊天的幾個跑友後

就開始自己的獨跑,

總算在6km左右找到一個不明顯,

沒排很多人的廁所

 

自己預估,應該是只排了5至6分鐘

但出來後,看大家都是號碼布都是K開頭了

(後來看GPS,這公里跑速是9分速,所以應該只有3~4分鐘)

這時我就有想趕進度,

 

沒和大團速度跑,拉到了6分速整跑,

看看能不能追回來一點,

這大概是我最大的敗筆吧.

 

接著往前跑不遠我看到左邊有表演要停下來拍時,

加油的日本民眾和我講Taiwan, 前面前面
(不要問我不懂日文的,為什麼會知道前面,我自己也不知道怎麼會聽懂 = =”)
原來是前面有個空間,過去除了拍到表演外,還看到一堆小朋友拿加油的毛巾呢!!

 

IMG_0478.jpg

IMG_0479.jpg

接著很快的來到皇居的附近,比起剛剛的賽道,

這邊的馬路就比較小了一點點,

而我就靠著左邊接近人行道跑,

只要有看到台灣國旗,或是小朋友,或是我心情好,

就會和旁邊的加油團擊掌.

IMG_0481.jpg

而這時就看到一顆可愛的蕃茄,

在這段路,我就一直跟著她,約跑6分的跑速。

此時大隊的跑速約是6:30~40,

所以有時還需要用到水溝蓋來超車。

 

後來在大約過快一半後,看到有與紅心大拍照的Carrie小姐,

為什麼會看得到呢?因為她穿著傳統原住民的服飾,

所以相當的明顯囉!

 

但賽道不寬,也很難追的上去,

最後是左轉日比谷公園,

馬路再變寬後,我就追上去,和她說聲加油後,

再往前跑去。

 

此時到了約10km左右了,然後能看到對向由品川回來的跑者,

都是前面B區的,

哇....我才跑到10km,連第一名的小黑都看不到了。

IMG_0483.jpg

而這時我也想說,到底social marathon會不會自己貼圖到fb上呢?

就拿出手機來看看,結果一開fb還真得有看到照片呢!

 

 

再往前跑不久後,就能看到右側有東京鐵塔了,

但上次員工旅遊來有拍過東京鐵塔了,所以沒有想要再拍,

而對面似乎有在表演,還是等等一下折返時再看好了。

倒是對面有看到20km的拱門,

看一下手錶才11km,看來要到品川的折返點還好遠哦!

 

但也差不多這個時候,我左膝外側有痠痛的感覺,

不會吧!狀況怎麼這麼差,才剛開始十幾公里而已。

所以我速度再放慢到6分半左右,

 

就在過了15km的折返點後的第一個補給站,

竟然看到了kevin戴的紅心頭在前面。

二話不說,追上去聊天. XD

(看來上個廁所,距離還是差很遠的)

 

此時慢慢路旁開始看到有私補出現了,

我這次目標吃遍所有私補,外加如果能sub5的話

所以我就很高興的上去拿了,

 

一開始是發糖果類的。

後來也有拿到餅乾類的,

但吃糖果類的,其實不太好入口 ==”

之後就有點怕拿到糖果,

但如果過去看,又會不好意思不拿.

 

此時我的速度,開始再降一階了,

變成差不多是6:40~7:00速左右了。

 

總算我跑到剛剛在對面看到有趣表演的地方

這群小朋友實在是太會跳舞了,

而且動作都非常的大,相當厲害.

 

IMG_0486.jpg

IMG_0485.jpg

IMG_0487.jpg

IMG_0488.jpg

 

然後差不多跑到20k時,有看到對面的Rain Love小姐在對面,

馬上對其喊了加油~加油,因為對面其實快沒什麼人了,

在想跑在尾巴的壓力應該很大吧!! @@

IMG_0457.jpg

(我只有起跑前,與Rain Love小姐拍照,她背包上的標語之前看Line群是自己縫上去的呢!!)

 

接著大約快到半馬距離時,看到了回收車在對面.... 驚....

IMG_0489.jpg

 

 

後來我跑過半馬距離後,也停下來拉一下筋,

想說能不能讓我左膝外側,也就是ITB的筋骨,

能不能靠拉筋變的比較不痠痛 

之後呢!開始覺得餓了,點點點

這次初馬的狀況真得很多,一開始超想上廁所,

現在過半馬左右,開始餓了,

 

但這路上都還沒有看到什麼吃的東西,

所以只要路旁是有私補絕對都會上去,

另外也吃了顆kevin給的鹽錠。

肚子餓,什麼能吃的都吃吧!

 

總算在我吃下鹽錠沒多久後,大約23km的補給站

出現了”給食”馬上紅豆麵包就吃下一個,

接著又往前去找了香蕉吃,

外加喝了不少水,真是滿足啊。

 

之後也一直往上面看說apple店在哪邊?聽說歐陽靖會在前面幫台灣跑者加油。

但往前跑好難看建築物哦,只知道在銀座,也不知在哪個公里處,

算了吧... ><

 

接著我就一直在看,哪時候要到雷門啊,

雷門附近住過兩次,所以理論上到附近應該知道,

但其實我路線沒有看的很仔細,

 

怎麼往這邊跑,還有一堆左彎啦,右彎啦~~!!

而在這個時候也發現,我gps手錶上的里程數,

 

與場邊的標牌,怎麼差了快2km…這差距有點大。

看來配速可能也慢慢不準確了,或許在城市裡GPS比較定不到位。

 

就在快到雷門不左右時,看到對面的的賽道,

有一群配速5小時的配速員,

而我自己的跑速已經慢慢降到7分速後了,

因為ITB痠的情況越來越嚴重。

看來我要跑進5個小時內,已經是不可能的事了。

 

IMG_0493.jpg

 

終於來到了雷門,比起二年前也剛好是東馬賽事時的表演,

已經是不同的,這次是一群小朋友在演奏。

這邊對我來說很特別,二年前因為來東京玩,

 

剛好遇上東京馬拉松,然後是在人行道上面,

看到這場盛事,以及錄下了表演。

但我完全沒想到二年後,我竟然跑在這個賽事上。

那種心情,真是難以言喻啊!

 

 

過了雷門後,其實我想到是以前一日路溜200km直排輪的情況,

那最後的50km,完全已經不太能腳主動出力溜動,

完全只靠重心的移動,慢慢的維持有滑動的感覺,

 

就像這個時候,我除了ITB外,

如果想要跨大腳步,或是小腿拉高

我的大小腿都有痠痛讓我使不上力。

 

因此我能做的,就是把重心往前,

靠著本能讓身體往前進,

反而以這樣的方式,讓我的跑速又回到7分速內,

 

因為昨天和喵喵約定在35km的地方見面拍照,

所以過了28km的雷門後,想著的就是還多久能見到喵喵。

DSC02786.jpg

這是前一天,喵喵在expo中畫下的加油海報,期待看到在路邊出現..^^

 

IMG_0494.jpg

 


總算我跑到了30km處,看一下手上的配速手環,

比sub5預計的時間,似乎已經慢了1~2分鐘以上了。

 

雖然沒慢多少,但我想我再後程應該沒法再維持追回來的速度了.

 

接著我跑到34k後,剛好工作人員在做民眾的過馬路分流,

賽道只剩下一半,我也就趁這個時候慢下來,

拿起手機打給老婆,說只剩下1km囉,

我就快要到了,也得知在35km後的天橋下面。

 

DSC02775.jpg

DSC02776.jpg

DSC02777.jpg

 

因為知道喵喵的確定位置,遠遠的就看到在揮手叫我的名字

好高興找到了喵喵,但好累,好累啊,

跑的比我自己練習LSD還要差...

 

DSC02778.jpg

DSC02779.jpg

DSC02781.jpg

 

然後就吃了個巧克力糖後,拍拍照,就繼續往前進了!

 

 

剩下7km...真得是非常幸苦的7km。

因為過了築地不遠後,就要開始爬橋了。

要爬橋呢?就有上坡.

 

現在這個情況,只要有一點點的坡,都非常的堅苦啊。

在第一座橋我還有停下來走一點點,

但還是沒有很斜的地方,一樣是跑了上去,

 

這時旁邊的志工人員,除了說加油外,

會開始說Nice Run..我又開始去和旁邊的加油團擊掌。

感動...真得在跑不動時,還有人在為你加油,

而且是不認識的人,真得很感謝他們。

 

下橋又不敢拉速度起來,深怕腳軟就往前撲倒。

 

最後我在過第三座橋時,

看到一對台灣的情侶邊聊天,邊用走的上橋,

我也是改用走的,但這時已經因為左腳ITB完全沒力,

呈現掰腳的走法了。

 

他們兩個怎麼有辦法走這麼快...

我被他們走路速度也越拋越遠,

所以最後我還是決定,跑起來吧...><”

 

其實我邊跑,也稍微在算一下完賽時間,

似乎是可以能夠在5小時10分以內。

 

拼一下看看吧!5:0x 完成 與5:1x 或 2x . 感覺就差很多.

最後這3km….就靠著意志力一直撐著撐著.

 

 

當看到最後地上寫195m… 100m …
時間上似乎是5:08 5:09 左右。

 

跑起來啊...跑...一定可以在10分以內達陣....

 

當我過終點線的那一刻.....

 

….更.. 我終於跑完了.我的初馬完成了。

好累好累, 腰好痠,雙腳無法使力。

但....我完成了。


比起以前初半馬,都沒有這樣的感覺...

 

 

IMG_0496.jpg

IMG_0497.jpg

 

跑完後,我真得走不太動,看到旁邊有人推著輪椅,

真得很想上去,但又不是那種完全不能走的,

還是不要上去浪費資源好了.

 

IMG_0503.jpg

IMG_0504.jpg

 

拿到毛巾後,看到有穿團服的台灣人一起幫忙拍照,

沒想到也都一樣是初馬.

IMG_0505.jpg

 

 


拿獎牌時,發現我這一排都在等第一個漂亮的櫻花妹,

幫忙把獎牌掛上脖子上

 

IMG_0507.jpg

IMG_0508.jpg

IMG_0509.jpg

 


最後雖然走不太動,但停下來海風很冷.

還是慢慢的嚕去寄物區,

我才坐了下來,但一坐下來後,

我大約十幾二十分鐘都不想要起來了.

 

IMG_0510.jpg

 

 

 

 

 

 

 

創作者介紹

風之軒

Jzx0614 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()