今天是滑雪的第二天,

昨天Shoun教練從早上9點教到3點多,
接著我再滑到4點多。

今天我從9點半開始滑到4點半 纜車停止。

昨天教練所教的,在差不多2小時內,我已經把基礎走路
及八字煞、八字轉彎動作都練的差不多了,頂多還有小缺點,

而喵喵是八字轉彎還沒有控的非常好.

而在下午因為教的人變多,進度就放慢了下來,
我只有在最後時,開始練單腳內刃轉彎,
我差不多練個半小時就穩定下來了.

這天上幾乎都是綠色的初學者道,而教學時上了兩次紅色的雪道,
課程上完後,我單用小s型的八字煞,衝下紅色的雪道,
速度非常之快~也讓我煞到腳很痠 (因為只靠單腳在轉彎)

(這天噴了三四次,原因是踩到外刃就側倒下去了...
但都是在速度很慢時,自己在試外刃)

今天看了熊城雪道的介紹後,早上和喵喵綠色2次紅色道1次後,
我們就往叉路去山的另一邊去探索新的雪道,

過去後看到三個纜車,各標著 綠~ 藍綠 ~ 黑藍
在吃完KFC後,我拉著喵喵去試綠色的雪道,

這裡的綠明顯就比昨天的綠難了一些,
但是呢!又比紅色簡單一點點,

而之後我開始在探索我們有沒有路能回去~(叉路是衝下坡下來的)
還是只能抬雪具,從旁邊的路上走回去,

(這時我還是不知道顏色的分級,在剛剛我查了後,
綠是初學者,藍色是中級,黑色是高級)

所以我自己上了藍綠那台纜車,
在纜車上一直在觀察我等等要走哪邊下來
因為這邊的叉路非常多,不小心我走錯去超斜的就死定了
(一直以為這邊會有紅色的雪道)

上去後,哇~~~ 很斜~~
而是有路回去,但要往上爬一點,然後坡道
看起來就是黑色的路~

我就先滑下去看看,這時我在早上轉彎比昨天還有進步了一點,
從八字煞轉彎,變成了靠外側腳,然後內側腳做側滑的動作,
這讓自己能轉的更彎~但早上似乎只有右轉比較順,
而內側腳在轉完後的斜滑能用一點點外刃
左轉很不穩定~而且轉完還用不了外刃

能做的就是大s型下去~~中間有叉路時我就停下來一下,
順便讓腳休息,(只用外側腳很費力,而且斜滑時還是外側腳占8成力內側腳)
最後安穩的下去了~應該是一路都有挑到藍色路線的路,

後來我還有再上一次這邊探路~最後有叉路切回綠線的地方下來,
沒有練成平行轉彎~每次做轉彎時,速度都會拉到很快~

之後和喵喵上綠線,玩了一次,我持續在練內側腳放輕重心,
模礙平行轉彎的感覺,

後來想想看能不能走上面那條回去,然後我就衝了,
坐上了藍黑色雪道的那條纜車~

坐到上面後,覺得~剛剛藍綠色的坡道真得是小case
(這條藍黑色滑下來可以接到藍綠色的坡道)

這纜車也是熊城滑雪場最高的纜車~

看到那個坡我只能讚嘆~當然沒有黑色這麼陡~
(直排台東那下坡完全不能比啊~~)

只記得教練說的 你們可以去挑戰更難的雪道,
但記得不要直直的衝下來,一定要做轉彎動作,
不然非常的危險~

我在上面嚕啊嚕的~ 下來,這時技術~右彎時,
彎超過一半後,內側腳能提供 外刃協助~我猜大概4~5成吧!!
但左彎還非常少,所以要轉到停只能靠右彎~左彎根本是加速用的

這邊好像有噴了一次,是踩外刃太多我就無法控制了,
而後來再下去一點,快接到藍綠色纜車上來的地上,

我有失速一次,也就是速度快到我無法轉大彎成煞車狀態,
只能做小s型~~~這時心臟快跳出來了,
而小s型頂多就是讓速度不要上升的太快而已(但還是慢慢加速中)

幸好藍黑色纜車上來的地上有個平坦的地方,
我直接往那邊衝過去 再做煞車動作到停 ~~呼~~
得救了~

但我原本預計要走的叉路已經過頭了~
嗯~看來就只能扛雪具走路回去了~

接著原本是藍綠色的路線,我就直直下,沒有走叉路,
沒想到因為雪道上偶爾有跌倒的人,讓我的s彎繞的比較大一點,
然後又失速了一次~~哇哇哇~ 也就是儘量穩住做小S型~
腎上線素提高時,死命也要撐著~

之後到了綠色的第二個叉路時,我在那邊比較平緩,
能煞下來了~心得是~下次不會平行轉彎前,還是不要亂衝好了!

而最後滑完後,看一下gps~最高速才36.xx km/hr
好像也沒有很快啊~ 只是就是無法煞停而已~
(直排不能煞停我都沒在害怕 @@)

對了這篇是要交代技術的部份,

後來今天結束時,我的左彎有順了不少~
兩腳彎完後都能做側煞 的動作 (在有成功做成斜滑後)

還要練的東西還很多~ 目前還無法用雙腳一個壓外刃一個壓內刃轉彎
壓到外刃還無法控制~就會壓太多,然後側倒,

剛剛再看了大陸的教學~嗯 沒親自滑過,根本不知難在哪~
還有4天滑雪時間,我原本心想,花兩天全學完,然後衝中高級滑道,
現在我希望能在明天,或是第四天完成平行轉彎,輕鬆下中級(藍色)滑道~
現在的轉彎技術~綠色的滑道~我彎太多~一下就沒速度了,所以無法在綠色的練了
紅色的剛好,藍色的也可以~但很費力,而且重心一錯就噴了~

心得~ski.因為比直排長,重心的控制更重要,
不然雪板會釘在雪上轉不了彎~而且轉彎的重心也不一樣~

明天練看到的教學影片~ 雙腳側滑 及 斜滑
兩個都順了 再試壓外刃轉彎.

第一天~ 痠膝蓋,
第二天~ 痠雙腳的大腿內側~

ps:很久沒發文了



Jzx0614 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 陳小貓
  • 臭白白,晚上不睡覺偷打plog…
  • 陳小貓
  • 丫…是blog…手誤…^^a