腳扭到了,應該造成三四五六 的活動可能都參加不了,
主要也是有 週六去龍洞的....我非常想去爬的說.

而三五的溜應該只剩下串場的聊天吧?

昨天 爬的狀況一整個不好,
懸岩真的是爬的亂七八糟的,

硬用太多蠻力想上去了....造成右手 破皮一塊.可以看到肉,
但沒有流血,(後來借了攀岩蹦帶 綁了綁就繼續爬了.但多少還是有影響)

而懸岩在試第二次時,掛腳滑掉,
害我右腳膝蓋撞到岩點....前一天我才在漆彈場打滑 撞到淤青,
這天又撞一次...變成超大範圍的淤青的...痛....
可能右手的破皮也是那次打滑造成的.

動作上手沒伸直.一直處於施力狀態...

後來最後在玩東偉出的路線時,
我記得我在幫anson確保前,明明很輕鬆就摸到完攀點了.
但之後怎麼試都失敗....

而在最後一次過去時,左手模到沒抓住..
fall 的時候是有點轉到.
但就我覺得應該還是安穩的落在墊子上的,

就在我雙腳剛碰到墊子上後,還沒下沉下去
右肩就被推了...造成我向左翻了一圈,

而我的左腳就在當下要施力站的時候,
被這麼一推.....左腳就翻車了...
也就是我翻車的側倒..以我的腳踝開始向左滾....

滾完的當下就知道,慘了...左腳穩定扭到了.

這天.......完攀的路線...0 ...
多了很多淤青......一堆傷...
以及一堆活動去不了.....

怪誰? 自己吧...用太多偏動態的動作,
而落下時 太放鬆...
至於推不推...因為我也不知自己的位置.
會不會落到墊子外也不知.

可能他太早推..推太大力? 突然嚇到等?
算了...扭到已成事實...!

不知哪時候會好,我似乎比較少左腳扭到...
都是右腳居多...!

現在其實走路一跛跛...一點點痛 不方便 我倒是覺得沒什麼.
只希望能快點好,讓我能繼續能溜能爬....
有三年前 腳扭到的那種心情.....

但當時...馬上不能走..因為處理的不夠好...好像過了一個月才好.

之前的文..看一看也是回憶一下
扭傷....

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